07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果 。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025新奥天天开好彩开奖结果在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车，性禁让防守者失去重心，划减恢复然后轻松跳投命中 。
来源 ：男士健康杂志07月28日讯 近日，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症 、提升恢复效果 。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车 ，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
来源 ：男士健康杂志二、 1.修复已知Bug。2.新服务。
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，萨拉赫还是亚马尔
？太难了
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：若艾维能持续进步 ，他会成为改变比赛格局的球员
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！费耶诺德4
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更看好谁 ？巴西女足夺得美洲杯冠军 ，欧美杯将对阵英格兰女足
pero又在3圈飞伞去送
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！苏亚雷斯第五罚爆射弹进门 ，风轻云淡握拳庆祝
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不会真以为17能夺冠吧 ？
点球大战获胜 ！迈阿密国际2
莱昂纳多赛后
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阿尔巴 ：梅西受伤全队都很悲伤 他是世界最佳历史最佳 希望不严重
点球大战获胜
！迈阿密国际2![[流言板]高效
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布罗基
：米兰上赛季很强大但缺少更衣室核心，阿莱格里能承受压力
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，弗拉霍维奇的出售进度是最后阻碍![[流言板]美记 ：里夫斯与湖人之间的情况 ，正受到全联盟的关注](https://shp.qpic.cn/ishow/2735101716/1729152460_829394697_16344_sProdImgNo_2.jpg/0)
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米体谈亚沙里奖金条款
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